Детский центр «Открытие» ведет набор детей и их мамочек в группу «Фитнес с малышом».

Возраст детей: от 6 мес до 1,5 лет
Время посещения: 11:00 — 12:00 среда и суббота
Фитнес мамы с малышом 440х550_demo_ga

Фитнес для мам с детьми — это прекрасная возможность заняться собой, не расставаясь с малышом, особенно, если ребёнка и вовсе не с кем оставить, чтобы посещать тренировки.

Направление совместного фитнеса разработано для мам, которые хотят вернуть и подтянуть фигуру после родов, а также поддерживать общую физическую форму.

О занятиях:

Программа упражнений позволяет проработать основные проблемные зоны (пресс, бёдра, ягодицы и т.д.), плюс добавляем растяжку, чтобы мышцы были более эластичными и гибкими и это, кстати, уменьшает риск получения травм.

Плюсы для мамы:

занятие с малышом не расставаясь не на секунду
Возможность уделить время себе, не разлучаясь с ребёнком
занятие для мам полезны для здоровья
Физические нагрузки позволяют похудеть после родов, укрепить мышцы пресса, спины, рук, и т.д.
занятие с малышом и общение с другими мамами
Общение с другими мамами поднимает настроение, даёт возможность найти ответы на интересующие вопросы, получить полезные советы, найти новых друзей как для себя, так и для ребёнка.
 
 
 

Плюсы для ребёнка:

малышам с музыкой интереснее заниматься
Возможность гармоничного развития через получение новых ощущений, зрительных впечатлений, музыку, эмоции
малыши играют друг с другом, мамам спокойствие детям веселье
Общение и взаимодействие с другими детьми и взрослыми в безопасной и комфортной обстановке рядом с мамой